》Acción, Rendimiento y Deporte《
¡Que empiece el juego!
Pero antes, una pequeña reflexión pre-maratón...si, otro de los grandes me espera, esta vez sin dorsales, sin ferias del corredor, sin gente...la situación generada por la pandemia mundial del COVID-19 nos a afectado en muchos ámbitos y a tumbado muchos proyectos. Una vez más, la vida nos da una oportunidad para replantear objetivos, pensar, y usar nuestro mejor músculo, el cerebro. El optimismo vuelve a ganar la partida, y es que, tras muchos meses de incertidumbre, por fin nos dejan salir a la calle y volver a disfrutar de la brisa, de la montaña, e incluso de la gente (con medidas, obviamente).
Si quieres saber cómo hemos planteado el maratón y cómo se ha podido realizar sin infringir ninguna ley ni medida adoptada frente al COVID-19, te dejo por aquí la review de la aventura, su planteamiento, organización, el día clave, y las impresiones unos días después...ahora vamos con la reflexión, ya que antes de estos retos siempre me gusta filosofar y disfrutar desde los días previos 🙃
Qué sería de la vida si no tuviéramos nada con lo que disfrutar...hobbies, personas, lugares...sería un mundo muy aburrido y lleno de biorobots programados para ejecutar. Horarios marcados, movimientos estudiados, todo siguiendo un orden y un patrón que se repite constantemente...⏱
En este caso os comparto un trozo más de mi vida, esta vez desde una perspectiva más profesional y dedicada a lo que ha sido y es parte de mi estudio y conocimiento diario, mi estilo de vida, mi día a día, mi pensamiento constante.
Es lo que hace que me sienta vivo, parte de este mundo, parte de la naturaleza, del universo o como lo queráis llamar. Cada bocanada de aire que sale de mi boca es un feedback interno y directo a mi subconsciente que hace diana en mi sistema límbico 🍃
No os hablo únicamente del deporte ni tampoco de competiciones. Os hablo de algo más. De ACCIÓN, de sentirte protagonista de tu vida, de tu película, de sentirte vivo...en resumen, que al final de la película el protagonista muera con un sentimiento de satisfacción
¿A quién no le gusta ese sentimiento?
Pues no os vengo a contar nada nuevo, de hecho, desde el principio de nuestra existencia utilizamos el movimiento con innumerables propósitos, el más importante el de seguir existiendo, valga la redundancia. Pero...¿sabes moverte bien? ¿sabes cómo ser eficiente? ¿sabes entrenar, planificar, controlar las cargas...y un sinfín de variables que nos afectan? Es la gracia del entrenamiento y la planificación, sino seríamos como biorobots perfectos que sólo tendrían que cumplir y ejecutar, y todos sabemos que las personas somos más complejas que los robots, que incluso hay situaciones y comportamientos inexplicables y que no funcionamos por fórmulas matemáticas.
Cuando entras en la universidad a estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, crees que te van a enseñar a entrenar a cualquier persona y cualquiera que sea su reto siempre que te bases en lo que dicen los libros y la ciencia al respecto. Lees y lees bibliografía científica, pero siempre chirría algo...y es que los estudios se hacen en laboratorios, con condiciones estables con el objetivo de que sean reproducibles. Esto no quiere decir que no sirvan para nada, al contrario, deben ser la base del conocimiento, pero para completar el puzle hacen falta bastantes más piezas que no te van a enseñar en la universidad. Os hablo de la experiencia, la humanidad, la empatía, el saber escuchar, el anticiparse, el trato...básicamente, el conocimiento empírico; saber entender a las personas y saber qué es lo que necesitan en cada momento.
"La base está en los libros" y cualquiera que sepa leer tiene acceso a ella, y más ahora en la época de la tecnología. Tienes que tener claro que un entrenador es más que una enciclopedia andante en cuanto al conocimiento sobre Ejercicio Físico se refiere; es criterio, es valoración, es sentimiento, es gasolina en los días malos...Por eso os intentaré transmitir la visión no sólo de un entrenador formado y cualificado, sino de una persona a la altura de un amigo, de un padre, de una madre...que vivirá vuestros objetivos con vosotros/as y os guiará por el camino correcto dentro de la frondosa y espesa niebla.
Basta ya de dar vueltas en círculos, lo único que vas a conseguir es marearte y no progresar o incluso de decaer. Mi objetivo NO es que logres tu objetivo, es que APRENDAS a LOGRARLO.
Os animo a que creéis la película de vuestras vidas como protagonistas que sois, y si en esa película entra en juego algún reto deportivo, preparación física o simplemente queréis tener buena salud para que nada os impida disfrutarla, ya sabéis de uno que haría de actor secundario encantado 🤘
¿A qué esperáis?
Luces, cámara, ¡ACCIÓN! 🎬
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